キャンプでナン

 

“ナン” て何や?

ナン はインドの家庭料理でパンの一種。

現在、学校給食にもだされるほどの人気食品。

カレーによくあう。

 

材料(20枚分)

強力粉 10カップ 約1KG
バター 200g
砂糖 小さじ5
塩 少々
ドライイースト 小さじ5
ぬるま湯 2.5カップ
サラダ油 少々

 

作り方

強力粉、塩、バターをボウルにいれかき混ぜる。・・・�@  
容器にぬるま湯(2.5カップの半量)、ドライイースト、砂糖を入れ、�@に混ぜる。・・・�A ぬるま湯が熱すぎると菌が死んでしまうので注意  人肌程度
�Aに 残り半量のぬるま湯を堅さを調節しながら入れよくこね回す。 ぬるま湯の入れすぎに注意。 耳たぶ程度
この生地を 20等分してポリ袋に入れ  更にこね回す。(子供の仕事)

 

ポリ袋を破らないように。
これを薄くして(5�o程) このまま発酵

   

発酵時間は適当で良いが寝かしすぎに注意。  1時間程度。

膨らんだ生地をペタペタ押さえすぎないこと。

 

海遊び中に 発酵だ。  以外と簡単にできるよね。   イースト菌の発酵パワーは すごい!
倍くらいの厚さに生地が膨らんだら アルミホイルに サラダ油を塗り、ナン生地をのせる  これを オーブンで焼くと更に膨らむ。

 

段ボール箱の内面にアルミ箔を貼り付け 針金で焼き棚を付けるだけの簡単なオーブン完成!

見てくれは悪いけれど 一度に 5枚の 「ナン」が焼けるぞ!!  熱源は 炭だ。

 

フライパン、ダッチオーブンで焼いても良い。

後は食べるだけ。

 カレーを付けて食べると 最高!!

 

 

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